Apoyos Naturales

Apoyos naturales que han sido parte de mi proceso

Dentro de mi camino con la endometriosis, también he incorporado opciones más naturales como apoyo a mi bienestar.

Estos no reemplazan un tratamiento médico, pero pueden ser un complemento dentro de un enfoque más integral.

Desde mi experiencia

No todos los cuerpos responden igual, pero en mi caso, estos han sido algunos de los apoyos naturales que más me han ayudado:

• Vitex (Chaste Tree)
  Tradicionalmente utilizado para apoyar el equilibrio hormonal, especialmente en mujeres. En mi caso ha sido fundamental el uso de Vitex porque me ha ayudado a manejar de mejor forma los picos estrogénicos y desequilibrios emocionales que siento y que acompañan esta enfermedad.
• Dandelion Root (Raíz de diente de león)
  Conocido por su apoyo a la función hepática y procesos de desintoxicación, lo que puede influir en el equilibrio del cuerpo. Esto fue clave , cuando me dijeron que tenia higado graso, (fatty liver), esta planta ayudo a mi higado de forma exitosa para que pueda trabajar mejor en la eliminación de estrógenos.

Enfoque integral

He aprendido que nada funciona de forma aislada.Estos apoyos han sido parte de un proceso que también incluye:

• Alimentación (reducción de gluten y azúcares)
• no alcohol
• Manejo del estrés
• Escucha del cuerpo
• Hábitos más conscientes

Nota personal

Aún sigo en mi proceso y no considero que esto sea una solución completa, pero sí han sido herramientas que han ayudado a sentirme mejor.

 Transparencia

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Aviso importante

Siempre consulta con un profesional de salud antes de incorporar cualquier suplemento o apoyo natural.

Cada cuerpo reacciona de forma distinta a los suplementos y apoyos naturales.

En mi caso, por ejemplo, algunos productos como el cardo mariano (milk thistle) no fueron compatibles conmigo y me generaron reacciones alérgicas, por lo que tuve que suspender su uso, sin embargo ,a muchas mujeres le ha sido de mucha ayuda en su apoyo hepático.

Por eso, es fundamental observar cómo responde tu cuerpo y consultar con un profesional de salud antes de incorporar cualquier suplemento.